कम सोने वाले लोग हो जाएं सतर्क, कभी भी पड़ सकता है हार्ट अटैक; इन बातों का रखें ध्यान

देशभर में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी जा रही है, जिसे कैंसर की तरह माना जा रहा है. लोग अब कम उम्र में ही दिल की…

क्रीम को लगाने से मच्छर होंगे छूमंतर, ये है बनाने का तरीका

बरसात के मौसम में मच्छरों से बहुत खतरा रहता है, ये बहुत सारी जानलेवा बीमारियों का कारण बनता है. ये डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया जैसी गंभीर बीमारियां फैलाते हैं, लेकिन…

थकी और डल स्किन तुरंत ताजगी से भर जाएगी, बस खीरे का ऐसे करें इस्तेमाल

खीरा एक सुपरफूड है जोकि 95 प्रतिशत पानी की मात्रा से भरपूर होता है. इसलिए इसके सेवन से आपकी बॉडी और स्किन हाइड्रेटिड रहती है. अगर आप स्किन पर खीरा…

क्या गर्मियों में बार-बार तंग कर रहे हैं फोड़े-फुंसियां?

गर्मियों के मौसम में गर्मी की वजह से खुजली लगती है और कहीं बार-बार खुजाने से घाव बन जाता है, जो बाद में फुंसी-फोड़े का रूप ले लेता है. यह…

छोटे बच्चों के लिए क्यों सर्वोत्तम है मां का दूध? जानिए ब्रेस्ट फीडिंग के फायदे

इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि नवजात शिशु के लिए मां का दूध सर्वोत्तम होता है, इसलिए जन्म के बाद तुरंत मां का गाढ़ा पीला दूध पिलाया जाता…

लिवर के लिए जहर का काम करता है अल्कोहल, जानिए कैसे डालता है इफेक्ट

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होता है। यह केवल 2-4 नहीं बल्कि पूरे 500 फंक्शन को करने के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए लिवर के खराब होने पर…

ढीली त्वचा में आ जाएगा कसाव, बस मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगाएं ये एक चीज

मुल्तानी मिट्टी को पुराने समय से ही स्किन केयर में शामिल किया जाता रहा है. इससे आपकी स्किन को चिकना और चमकदार बनाने में मदद मिलती है. इसके साथ ही…

मलाइका अरोड़ा जैसी पतली कमर चाहिए? तो पीएं ये मसालेदार पानी रोजाना

मलाइका अरोड़ा एक ऐसी अभिनेत्री हैं जोकि अपनी फिटनेस के चलते आए दिन सुर्खियों में बनी रहती हैं. इसलिए मलाइका फैंस भी इनके वेट लॉस सीक्रेट्स को जानने के लिए…

वजन घटाने वाले स्नैक की कर रहे हैं तलाश? तो झटपट बना लें पनीर कुरकुरे

पनीर एक डेयरी प्रोडक्ट हैं जोकि प्रोटीन की अच्छी मात्रा से भरपूर होती है. पनीर को वेजिटेरियन लोगों का नॉन वेज माना जाता है. इसलिए पनीर से बनी डिशेज हर…

इन विटामिंस की कमी से नजरें होती हैं कमजोर, जानिए आंखों की रोशनी के लिए क्या खाएं

कई बार लोग ये महसूस करते हैं कि वो नॉर्मल विजन से कम देख पा रहे हैं या रात में उन्हें देखने में परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है,…

कपड़े प्रेस करते करते आयरन पड़ गया काला? इस तरह लाएं नए जैसी चमकार

हम में से शायद ही कोई होगा जिसके घर में इलेक्ट्रिक आयरन का इस्तेमाल न होता है. इसके जरिए कपड़े आसानी से प्रेस हो जाते हैं. जब हम इसे बाजार…

रात में ब्रा पहनकर सोना ठीक होता है या गलत? आप भी रहती हैं इस कंफ्यूजन का शिकार, आज जान लें सही जवाब

हमारे देश में महिलाएं यूं तो कई क्षेत्रों में अपनी छाप छोड़ती जा रही हैं लेकिन एक फील्ड ऐसा है, जिसमें वे आज भी असमंजस में दिखाई देती हैं. असल…

क्या गर्मियों में तांबे के बर्तन में रखे पानी को पीना ठीक रहता है? काम की है ये जानकारी

आजकल खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गड़बड़ी की वजह से लोगों में पेट खराबी की समस्या बढ़ती जा रही है. इससे बचने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय करते…

दोपहर की झपकी के ये फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, दिल ही नहीं दिमाग भी रहता है स्वस्थ

बचपन में अक्सर सभी को मम्मी-पापा और घर के बड़े दोपहर में खाना खाने के बाद कुछ देर सोने के लिए कहते थे। लेकिन उस दौरान ऐसा करना अच्छा नहीं…

स्वाद ही नहीं एनर्जी से भी लबरेज होते हैं दलिया के लड्डू, इस तरह से बनाकर करें तैयार

दलिया का नाम सुनते ही कई लोगों का मुंह बन जाता है। क्योंकि हमें ऐसा लगता है कि दलिया सिर्फ बीमार लोगों के खाने की चीज है। लेकिन दलिया हमारी…

चेहरे पर ऐसे लगाएं विटामिन ई कैप्सूल, स्किन बनेगी इतनी खूबसूरत, हर कोई चाहेगा पाना

चेहरे पर विटामिन ई के इस्तेमाल से आपकी त्वचा का कालापन दूर होता है. इतना ही नहीं विटामिन ई चेहरे पर मौजूद एजिंग साइन्स को भी कम करने में मददगार…

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