Category: Health

गर्मियों का मौसम आते ही सूरज देवता अपने पूरे तेवर दिखाने के साथ ही सेहत को भी नुकसान पहुंचाना शुरू कर देते हैं। चिलचिलाती धूप और पसीने के बीच सबसे…

क्या आपके साथ भी अक्सर ऐसा होता है कि आप रात को पूरे 8-9 घंटे की गहरी नींद लेकर उठते हैं, लेकिन फिर भी सुबह आंख खुलते ही शरीर टूटा-टूटा…

कई बार थकावट ज्यादा होने से या फिर अनियमित खाने-पीने की वजह से पेट फूल जाता है, यानी ‘ब्लोटिंग’ जो आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। पेट में भारीपन,…

भीषण गर्मी का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य चुनौतियां लेकर आता है। जैसे-जैसे पारा चढ़ता है, हमारे शरीर का कूलिंग सिस्टम संघर्ष करने लगता है। ऐसे में सीने में जलन,…

गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए कई चीजों का सेवन किया जाता है। इन्हीं में से एक है तरबूज, गर्मी में इस फल को सबसे ज्यादा…

आजकल के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारे जीवन का खास हिस्सा बन गया है। हम अपना फोन हर समय साथ रखते हैं, यहां तक कि रात को सोते समय…

कई घरों में सुबह की शुरुआत आमतौर पर चाय और बिस्कुट या हल्के स्नैक्स से होती है। जब घर के बड़े ऐसा करते हैं, तो बच्चे भी यही आदत अपना…

खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण शरीर में मोटापा बढ़ने लगता है। पेट की चर्बी न केवल खूबसूरती खराब करती है और बल्कि कई तरह की बीमारियों का खतरा…

तपती हुई धूप और बढ़ते तापमान के बीच बॉडी को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में बाजार में मिलने वाले मिलावटी सॉफ्ट ड्रिंक्स न पीने के बजाय नेचुरल…

गर्मियों के मौसम में हर किसी के घर में खीरा जरुर खाया जाता है। चाहे सलाद हो या रायता, खीरा हर थाली की जान है। इस समय में बाजार में…

गर्मियां आते ही घर में मच्छरों का आतंक शुरू हो जाता है। अगर हल्का सा भी आसमान से पानी बरस जाए तो तुरंत मच्छर बढ़ जाते हैं। मच्छरों से डेंगू,…

गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए कई तरह की ड्रिंक्स को पिया जाता है। इस मौसम में सत्तू का शरबत और लस्सी पीना लोग काफी पसंद…

बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण कई बार हम सभी पेट संबंधित परेशनियों से गुजरना पड़ता है। एसिडिटी, ब्लोटिंग, गैस इन सभी समस्याओं से हम सभी कभी न कभी…

अगर आपने कभी मंदिर या भंडारे का सूजी का हलवा खाया है, तो आपको उसका स्वाद जरूर याद होगा, जो कि घी से भरा, खुशबूदार और बिल्कुल मुलायम होता है।…

दिनभर की थकान के बाद जब रसोई में आते हैं, तो सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि आज क्या बनाएं। समय कम हो, भूख तेज लगी हो और एनर्जी…

गर्मी का मौसम आते ही कुछ ठंडा और मीठा खाने का मन करता है, खासकर बच्चों को। ऐसे में बाजार की कुल्फी खाने की बजाय अगर आप घर पर ही…