Category: Health

घर पर कोफ्ते बनाते समय अक्सर हम मिश्रण की थिकनेस को नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि यह बेहद ही महत्वपूर्ण पहलू है। आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि आप आपका…

अगर आप ध्यान न दें तो एड़ियां फटने की परेशानी होना कोई बड़ी बात नहीं, सर्दियों के मौसम में ये समस्या और ज्यादा हो जाती है. ऐसी स्थिति में आपके…

रोटियों का सेवन तो हर घर में किया जाता है। यह ना केवल लंच व डिनर का अहम् हिस्सा है, बल्कि कई लोग इसे नाश्ते में भी खाना पसंद करते…

अपने स्वास्थ्य का बेहतर तरीके से ख्याल रखने के लिए जरूरी है कि नींद पर भी उतना ही ध्यान दिया जाए। गुड क्वालिटी स्लीप आपको एनर्जेटिक फील करवाती है। साथ…

कॉर्न एक सुपरफूड है जोकि हाई प्रोटीन और फाइबर जैसे गुणों से भरपूर होता है. इसलिए ये आपकी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. कॉर्न को आमतौर पर लोग…

सेब एक ऐसा फल है जोकि पोटैशियम, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, जिंक, मैग्नीज, आयरन, माग्नीशियम, सेलेनियम और कॉपर जैसे गुणों से भरपूर होता है. इसलिए डॉक्टर्स एक सेब रोजाना खाने की…

यदि कपड़ों पर कोई दाग लग जाता है तो आप उसे छुड़ाने के लिए हर तरह का प्रयास कर डालते हैं. खास करके जब आप खाना खा रहे होते हैं…

खाना सिर्फ पेट भरने के लिए ही नहीं होता है, बल्कि हम इसमें स्वाद की तलाश भी करते हैं। हर दिन एक जैसी रेसिपी खाकर बोरियत का भी अहसास होता…

अच्छी सेहत के लिए आराम बेहद जरूरी है, यही वजह है कि हर हेल्थ एक्सपर्ट हेल्दी एडल्ट को रोजाना 7 से 8 घंटे सोने की सलाह देते हैं. इससे दिनभर…

काफी लोगों को सब्जियों में बैंगन खाना काफी पसंद होता है. इसकी सबसे बड़ी खूबी ये है कि यह आपको हर मौसम और सस्ते दामों में मिल जाता है. सर्दियों…

जब कुछ अच्छा खाने का मन होता है तो ऐसे में हम पूरी बनाते हैं। अक्सर पूरी को सब्जी के साथ सर्व किया जाता है। लेकिन अगर आप केले से…

शादी किसी की जिंदगी का एक अहम पड़ाव होगा है, खासकर लड़कियां नए रिश्ते में शामिल होने से पहले काफी तैयारियां करती हैं, इसमे वजन कम करना भी शामिल हैं.…

पिज्जा एक फास्ट फूड है जोकि चीज और कई तरह की सब्जियों की मदद से तैयार किया जाता है. इसको खाने के बच्चों से लेकर बड़े भी बेहद दीवाने रहते…

आप आए दिन चिप्स, बिस्किट और भुजिया जैसी चीज़ें खाते होंगे. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जायका बढ़ाने वाली ये चीजें आपकी उम्र को कम कर रही हैं. हाल…

अक्सर कई बार अचानक से दांतों में दर्द या सूजन की समस्या हो जाती है. इसके पीछे मसूड़ों से खून निकलने और मसूड़े फूल जाने की वजह हो सकती है.…

मटर एक दानेदार हरी सब्जी है जोकि स्वाद में मीठी होती है. आमतौर पर मटर की मदद से घरों में आलू मटर, मटर पनीर और मटर नमकीन आदि. लेकिन क्या…