Category: Health

खीरा एक सुपरफूड है जोकि 95% पानी की मात्रा से भरपूर होता है. इसलिए इसके सेवन से आपका शरीर हाइड्रेटिड बना रहता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरा…

पीरियड्स एक ऐसा दौर होता है, जब एक महिला को दर्द सहित हैवी ब्लड फ़्लो जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस दौरान महिला को इंफेक्शन होने का…

जब आप अपने बालों की अच्छी तरह से देखभाल नहीं करते हैं तो वो गंदगी से भर जाते हैं. इसके कारण बालों में जूं आसानी से पड़ सकते हैं. इसके…

हम बॉडी के तमाम हिस्सों की देखभाल के लिए पुरजोर कोशिश करते हैं, लेकिन अक्सर दांतों का ठीक से ख्याल नहीं रख पाते, जिसके कारण दांतों में पीलापन, पायरिया, कैविटी,…

गर्मियों के मौसम में हर कोई चिलचिलाती धूप और लू से परेशान रहता है। गर्मी में पसीने और धूप के कारण कई स्किन से जुड़ी परेशानियां भी होने लगती हैं।…

समर सीजन आते ही मार्केट में सत्तू की डिमांड बढ़ने लगती है. सत्तू एक ऐसा फूड आइटम है जोकि फाइबर की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है. इसके साथ ही…

रोंगटे खड़े होना हमारे शरीर का एक सामान्य बिना कुछ कहे होने वाला प्रतिक्रिया है. जब हमें कोई घबराहट महसूस होती है, हम खुशी, उत्साह या घबराहट से भरे होते…

काफी सारे ऐसे लोग होते हैं, जो सुबह उठते ही सबसे पहले चाय की चुस्कियां लेना पसंद करते हैं. उन्हें लगता है कि चाय के बिना उनके दिन की शुरुआत…

आजकल हड्डियों में दर्द होना एक आम बात हो गई है.  हम सभी में से बहुत सारे लोग ऐसे होंगे जो हेल्दी खाने से दूर भागते होंगे, ऐसे में हड्डियों…

खाने का स्वाद अचार के साथ और अधिक बढ़ जाता है। मार्केट में तमाम तरह के बने बनाए अचार मिल जाते हैं। लेकिन कई बार लोग सफर या ऑफिस टिफिन…

पैरों में सूजन होना एक आम परेशानी है, ये कई वजह से हो सकती है, लेकिन इसकी वजह से रोगी को काफी परेशानी उठानी पड़ सकती है और इससे डेली…

वजन घटाने के लिए प्रॉपर हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज रूटीन जरूरी होते हैं, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे भी हैं, जो मोटापा कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे सौंफ.…

आंखें इंसान की पहचान होती हैं. इसलिए हर कोई आकर्षक आंखे पाने की चाहत रखता है. लेकिन कई लोगों को आंखों के नीचे काले घेरों की समस्या हो जाती है…

आजकल खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान की वजह से लोगों को फिटनेस से जुड़ी कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है. इन्हीं में से एक गैस-एसिडिटी से जुड़ी…

बदलते कल्चर के साथ हमारी लाइफस्टाइल भी तेजी से बदलती जा रही है. इसे एक छोटे से उदाहरण के साथ समझा सकता है, जैसे पहले लोग हाथों से खाना खाते…

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, या आपके घर में कोई व्यक्ति शुगर का मरीज है, तो आप डायबिटीज और ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए दवाओं के अलावा कुछ…