Category: Health

भंयकर गर्मी में अच्छो-अच्छों की निकल जाती है हेकड़ी जब भंयकर गर्मी पड़ती है तो अच्छो-अच्छों की हेकड़ी निकल जाती है। इस समय उत्तर भारत में पारा 45 डिग्री से…

त्योहार का मौका हो या घर में कोई छोटी-मोटी पार्टी, मीठे का जिक्र होते ही जो पहला नाम जेहन में आता है और वो गुलाब जामुन है। बाजार में मिलने…

आजकल हर कोई स्ट्रेस की समस्या से जूझ रहा है। वर्क प्रेशर, रिलेशनशिप से जुड़ी समस्याएं और भविष्य की चिंताएं युवाओं को सबसे ज्यादा परेशान कर रखा है। हमारी खराब…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और गलत खानपान के कारण हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक बेहद आम समस्या बन गई है। बहुत से लोग इसे हल्के में लेते…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में समय बचाना हमारी सबसे बड़ी जरूरत बन गई है। इसी जल्दबाजी में हम अक्सर अपनी भूख मिटाने के लिए ‘पैकेट वाली खाने की चीजों’…

सड़क पर चलते समय सुरक्षा के लिहाज से हेलमेट पहनना बेहद जरूरी है। यह न सिर्फ कानूनन अनिवार्य है, बल्कि किसी भी दुर्घटना में हमारी जान बचाने का सबसे बड़ा…

गर्मियों का मौसम आते ही सूरज देवता अपने पूरे तेवर दिखाने के साथ ही सेहत को भी नुकसान पहुंचाना शुरू कर देते हैं। चिलचिलाती धूप और पसीने के बीच सबसे…

क्या आपके साथ भी अक्सर ऐसा होता है कि आप रात को पूरे 8-9 घंटे की गहरी नींद लेकर उठते हैं, लेकिन फिर भी सुबह आंख खुलते ही शरीर टूटा-टूटा…

कई बार थकावट ज्यादा होने से या फिर अनियमित खाने-पीने की वजह से पेट फूल जाता है, यानी ‘ब्लोटिंग’ जो आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। पेट में भारीपन,…

भीषण गर्मी का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य चुनौतियां लेकर आता है। जैसे-जैसे पारा चढ़ता है, हमारे शरीर का कूलिंग सिस्टम संघर्ष करने लगता है। ऐसे में सीने में जलन,…

गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए कई चीजों का सेवन किया जाता है। इन्हीं में से एक है तरबूज, गर्मी में इस फल को सबसे ज्यादा…

आजकल के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारे जीवन का खास हिस्सा बन गया है। हम अपना फोन हर समय साथ रखते हैं, यहां तक कि रात को सोते समय…

कई घरों में सुबह की शुरुआत आमतौर पर चाय और बिस्कुट या हल्के स्नैक्स से होती है। जब घर के बड़े ऐसा करते हैं, तो बच्चे भी यही आदत अपना…

खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण शरीर में मोटापा बढ़ने लगता है। पेट की चर्बी न केवल खूबसूरती खराब करती है और बल्कि कई तरह की बीमारियों का खतरा…

तपती हुई धूप और बढ़ते तापमान के बीच बॉडी को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में बाजार में मिलने वाले मिलावटी सॉफ्ट ड्रिंक्स न पीने के बजाय नेचुरल…

गर्मियों के मौसम में हर किसी के घर में खीरा जरुर खाया जाता है। चाहे सलाद हो या रायता, खीरा हर थाली की जान है। इस समय में बाजार में…