Category: Health

कुछ असरदार और छोटे छोटे स्वास्थ्य उपाय अपना कर जीवनशैली में बड़े बदलाव किए जा सकते हैं। ऐसा ही एक तरीका हम आपको बताने जा रहे हैं। जो आपको सर्दियों…

अलग-अलग तरह का खाना हम सभी को खाना पसंद होता है। वहीं गजराती स्नैक्स का नाम तो देश नहीं, बल्कि दुनियाभर में काफी मशहूर होता है। ऐसे में गुजरात का…

क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर का 60% से अधिक हिस्सा पानी है? पानी न सिर्फ़ जीवन का आधार है, बल्कि यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए…

हमारी सेहत के लिए आंवला सबसे फायदेमंद माना जाता है। आंवले में विटामिन सी और कई अन्य पोषक तत्व पाएं जाते हैं, जो सेहत को दुरुस्त बनाएं रखते हैं। आंवला,…

सर्दियां आते ही लोग ठंड से बचने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाने लगते हैं। हीटर और ब्लोवर ठीक कराना तो आम बात है, लेकिन कई लोग देसी नुस्खे आजमाना ज्यादा…

सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी, जुकाम और खांसी की परेशानी आम हो जाती है। ऐसे में अगर आप कुछ गर्म, हल्का और हेल्दी पीना चाहते हैं तो वेजिटेबल सूप…

किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह खून को साफ करने, शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने और पानी और नमक का संतुलन बनाए रखने…

डायबिटीज को कंट्रोल करने में सही डाइट का मुख्य रोल होता है। अक्सर लोगों का मानना होता है कि सिर्फ मीठा खाने से शुगर बढ़ता है और यदि आप मीठा…

दुनियाभर में खानपान की ऐसी अजीबोगरीब वैरायटी आपको देखने के लिए मिल जाएंगी, जो आपका मूड खराब कर देंगी। चीन ने तो इस मामले में हद मचा रखी है। तरह-तरह…

सर्दी का मौसम हो या गर्मी, हर सीजन में हरा धनिया खूब खाया जाता है। यह खाना को भी टेस्टी बनाता है। हर धनिया खाने से सेहत भी बढ़िया रहती…

सर्दियों में घी के बारे में तो सभी को पता ही है कि घी हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, लेकिन बाजार में मिलने वाला घी पूरी तरह…

आजकल हर दस में से एक कम से कम तीन से चार लोग मोटापे की वजह से परेशान रहते हैं। इसलिए कई लोग हर दिन एक्सरसाइज करते हैं ताकि पेट…

दांत का दर्द ऐसा दर्द होता है, जोकि बर्दाश्त नहीं होता है। जब दांत का दर्द अचानक से शुरू हो जाता है और कई बार रात के समय यह दर्द…

सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में ताजे-ताजे आंवले दिखाई देने लगते हैं। आंवला न सिर्फ विटामिन-सी से भरपूर होता है, बल्कि ये इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में भी…

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कैल्शियम और विटामिन D की कमी होना आम बात है। इससे हड्डियां कमजोर पड़ने लगती हैं और जोड़ों में दर्द या ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं…

अगर आप सोचते हैं कि हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए सिर्फ नॉन वेज या दूध-दही ही जरूरी है, तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। दरअसल, हड्डियों को मजबूत रखने…