वर्क फ्रॉम होम के कारण निकल गई तोंद, पेट कम करने के लिए अब क्या करें?

कोरोना वायरस महामारी शुरू होने पर भारत समेत दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में लॉकडाउन लग गया था, जिससे बाद कई कॉरपोरेट ऑफिस में कर्मचारियों को घर से काम करने के…

आसानी से बनाएं रेस्टोरेंट स्टाइल क्रिस्पी चाट, शाम की चाय के साथ उठाएं लुत्फ

अक्सर शाम को महिलाएं यह सोचती हैं कि चाय के साथ स्नैक्स क्या बनाएं। बारिश के मौसम में भुट्टा यानी कि कॉर्न खाना तो लगभग हर किसी को पसंद होता…

खाने से पहले आम को पानी में रखना क्यों जरूरी?

मीठे पके आम चिलचिलाती गर्मी के मौसम की सबसे बड़ी खासियत है. यह कहना गलत नहीं कि ज्यादातर लोग गर्मी के दिनों का इंतजार सिर्फ पके आमों के स्वाद को…

पेट के पास जमी चर्बी हो सकती है जानलेवा बीमारी का संकेत, 5 चीजों से बना लें दूरी

आमतौर पर फैटी लिवर के शुरुआती लक्षण नजर नहीं आते हैं. इसलिए किसी भी गंभीर परिणामों से बचने के लिए पेट के पास चर्बी जमा होते ही जीवनशैली में बदलाव…

फैटी लिवर से हैं आप भी हैं परेशान? ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक खाएं ये सैंपल डाइट

लिवर की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है क्योंकि इस के जरिए बॉडी के ढेर सारे फंक्शंस को अंजाम दिया जा सकता है. लेकिन फैटी लिवर एक ऐसी समस्या…

वजन घटाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल तक, जानें रोजाना दही खाने के जबरदस्त फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी रहना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है. ऐसे में रोजाना दही का सेवन एक आसान और फायदेमंद तरीका है अपनी सेहत का ख्याल रखने…

किराने की दुकान पर भी मिलेगी क्या खांसी-जुकाम की दवा?

क्या भारत में भी खांसी-जुकाम और बुखार की दवा जनरल स्टोर पर मिलनी चाहिए जैसा कि अन्य कई देशों में होता है? सूत्रों से ऐसा पता चला है कि भारत सरकार…

हर साल 10 लाख महिलाओं की जान लेगा ब्रेस्ट कैंसर!

ब्रेस्ट कैंसर का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है और यह आने वाले समय में और भी भयावह रूप ले सकता है. लैंसेट कमीशन की एक नई रिपोर्ट के अनुसार,…

लौंग कर सकती है बॉडी में जगह-जगह जमी चर्बी को कम करने में मदद

मोटापा शरीर में जगह-जगह एक्स्ट्रा फैट जमा होने की एक गंभीर स्थिति है. इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई…

गर्मी में इस तरह बनाएं कूल-कूल मैंगो लस्सी

गर्मी के मौसम में हमारा कई तरह की अलग-अलग ड्रिंक्स पीने का मन करता है। इस मौसम में सिर्फ पानी पीना अच्छा नहीं लगता है। हम सभी बॉडी को हाइड्रेट…

मिनटों में दूर होगा होंठों का कालापन, गुलाबी और मुलायम होंठों के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

होंठ हमारे चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने का काम करते हैं। लेकिन कई बार होंठों का रंग काला पड़ने लगता है। काले होंठों के कारण हमारे चेहरे की खूबसूरती…

15 मिनट में बनाएं इंस्टेंट पाव भाजी, स्वाद भी होगा लाजवाब

पाव भाजी मुंबई और महाराष्ट्र की फेमस स्ट्रीट फूड है इसलिए इसका स्वाद हर किसी के जुबान पर रहता है। पाव भाजी को लोग बाजार से खरीदने के साथ-साथ इसे…

समर सीजन में बनाएं नींबू की मदद से ये स्वादिष्ट व्यंजन, बच्चे बार-बार मांगकर खाएंगे

गर्मियों में ठंडा और नींबू से बनी हुई खट्टी चीजें खाने का मन करता है। नींबू के नाम से ही जुबान खट्टी- सी होने लगती है। इसमें विटामिन-सी की भरपूर…

साइलेंट किलर से कम नहीं हाई ब्लड प्रेशर! फिर भी लापरवाही कर रहे 30% युवा, कभी नहीं करवाते बीपी चेक

खून का बढ़ता दबाव यानी हाई ब्लड प्रेशर के बारे में तो आप जरूर जानते होंगे. ये वो ‘साइलेंट किलर’ है जो चुपके से सेहत पर वार करती है और…

किस समय चेक करने से सटीक पता चलेगा Blood Sugar? जानें शुगर जांचने का सही तरीका

यदि आपको शुगर की बीमारी यानी कि डायबिटीज है तो ब्लड शुगर को चेक करते रहना बहुत जरूरी है. इससे आपको अपने शुगर के लेवल को बैलेंस करने में मदद…

ईद पर बादाम फिरनी से करें मुंह मीठा, जान लीजिए रेसिपी

ईद के मुबारक मौके पर मुस्लिम समुदाय के लोग एक-दूसरे का मुंह मीठा करवाते हैं। इस दौरान कई तरह की अलग-अलग रेसिपी को बनाया जाता है। लेकिन मीठा बनाने की…

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