90% बीमारियों का मुख्य कारण ‘तनाव’, अपनी इन आदतों में करें बदलाव

आजकल सबसे ज्यादा मानसिक तनाव या स्ट्रेस हर किसी के जीवन का हिस्सा बन चुका है। बच्चों में भी स्ट्रेस देखने को मिलता है। दुनिया भर के शोध में पता…

गर्मी में ये 3 फूड्स खाकर करें मोटापा-स्किन प्रॉब्लम को कंट्रोल

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में वजन कम करना और त्वचा को स्वस्थ रखना मुश्किल हो सकता है. लेकिन चिंता न करें! डॉ. अपराजिता लांबा, एमबीबीएस एमडी,…

चिलचिलाती गर्मियों में खाएं ठंडी-ठंडी रसमलाई, नोट करें आसान रेसिपी

रात के समय में कुछ न कुछ खाने का बहुत मन करता है। इस समय में मीठा खाने की तलब काफी होती है।  अगर भीषण गर्मी में ठंडी-ठंडी रसमलाई खाने…

ब्लैकहेड्स और अनचाहे बालों को रिमूव करने में बेहद फायदेमंद है घरेलू नुस्खा, मिलेगा गजब का निखार

हम सभी की यही चाहत होती है कि हमारा फेस हमेशा क्लीन और खिला-खिला नजर आए। कई बार कड़ी मेहनत के बाद भी ब्लैकहेड्स और व्हॉइटहेड्स को हटा पाना आसान…

फलों को पकाने में यूज होने वाला कार्बाइड कितना हानिकारक? तुरंत हो जाएं सावधान, FSSAI ने दी चेतावनी

‘फूड सेफटी एंड स्टैंडर्ड अथॉरिटी ऑफ इंडिया’ यानी ‘एफएसएसएआई’ ने फलों को पकाने के चैंबर्स का संचालन करने वाले फलों के व्यापारियों और फूड बिजनेस ऑपरेटर्स (FBO) को खास तौर से…

गर्मी में कच्चे आम की मदद से बनाएं जा सकती हैं ये ड्रिंक्स

गर्मी का मौसम आते ही हम सभी तरह-तरह की ड्रिंक्स का सेवन करना शुरू कर देते हैं। अमूमन लोग कोल्ड ड्रिंक्स या शुगरी ड्रिंक्स पीना अधिक पसंद करते हैं। यह…

औरतों के लिए वजन घटाना ज्यादा मुश्किल होता है! लेकिन क्यों?

महिलाओं और पुरुषों का शरीर अंदरूनी और बाहरी दोनों रूप से अलग-अलग है. जिसके कारण दोनों बॉडी हर चीज में अलग रिस्पॉन्ड करती है. यहां तक कि एक तरह का…

10 में से 4 कैंसर मामलों के पीछे मोटापा बना कारण, वजन घटाएं और जानवेला बीमारी से रहें दूर

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जिससे हर कोई डरता है. हाल ही में हुए एक शोध में सामने आया है कि कैंसर के बढ़ते मामलों के पीछे मोटापा एक अहम…

हेपेटाइटिस A से 12 लोगों की मौत के बाद केरल के 4 जिले अलर्ट मोड पर, ये गलती की तो आप भी हो…..

हेपेटाइटिस एक ऐसा रोग है जो लीवर को प्रभावित करता है. यह कई तरह के वायरस के कारण हो सकता है, जिनमें हेपेटाइटिस A, B, C, D और E सबसे…

कब और कितनी पीनी चाहिए चाय-कॉफी? गलती की तो हो जाएगी खून बनाने वाले विटामिन की कमी

आईसीएमआर के शोधकर्ताओं के अनुसार, चाय और कॉफी में कैफीन होता है. यह एक ऐसा यौगिक जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और शारीरिक निर्भरता का कारण बन…

पैक्ड फ्रूट जूस की कंपनियां करती हैं गुमराह, सिर्फ 10 फीसदी तक होता है असली फल: ICMR

गर्मी के मौसम में हम में से कई लोग, पैक्ड जूस पीना पसंद करते हैं. ये मार्केट में आसानी से मिल जाता है. बच्चों से लेकर बुजुर्ग लोग इसे काफी…

सीने या गले में होती है जलन, बचने के लिए सोने का सही तरीका जाने

कई बार हमारे खाने पीने की आदतों और लाइफस्टाइल की दिक्कतों की वजह से हमें सीने या गले में जलन का सामना करना पड़ा है. इस परेशानी को इंग्लिश में…

रोजाना चेहरे पर एलोवेरा लगाना कितना सही होता है? एक्सपर्ट से जानें फायदे-नुकसान

एलोवेरा हेल्थ के साथ ही, त्वचा के लिए बेहद लाभकारी होता है। एलोवेरा में कई गुणों से भरपूर होते हैं, जो स्किन को सॉफ्ट और कोमल बनाए रखता है। ड्राई…

जंक फूड खाना हो सकता है जानलेवा! अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड से कम हो सकती है उम्र

अक्सर कहा जाता है कि जंक फूड सेहत के लिए हानिकारक होता है, लेकिन अब एक नए अध्ययन ने इस बात को और मजबूत कर दिया है. अमेरिका में किए…

गर्मियों में कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो जरूर करें खरबूजे का सेवन

गर्मियों का मौसम अपने साथ कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स भी लेकर आती है। जहां एक ओर गर्मियों में लू का खतरा होता है, तो वहीं इस मौसम में पाचन…

डायबिटीज की राजधानी से अब कैंसर की राजधानी बन रहा भारत!

भारत, जिसे कभी डायबिटीज की राजधानी कहा जाता था, अब कैंसर के मामले तेजी से बढ़ने के कारण “विश्व की कैंसर राजधानी” बनने की राह पर है. अपोलो हॉस्पिटल्स द्वारा…

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