Category: Health

भीगे चने खाने के फायदे- भिगोए हुए चने खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.इसमें चने में प्रोटीन, फाइबर,  कैल्शियम और सोडियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.वहीं अगर…

हमारे घर पर अचानक से जब मेहमान आ जाते हैं। तो कई बार हमें यह समझ नही आता कि उनको नाश्ते में क्या खिलाएं। अगर आप भी मेहमानों के लिए…

उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां पड़ना एक आम बात है लेकिन कम उम्र में ही अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां नजर आएं तो समझ जाएं कि इसके लिए…

अजवाइन का इस्तेमाल सब्जी में तड़का लगाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि अजवाइन का सेवन सेहत को भी लाभ पहुंचाता है. अजवाइन कई गुणों…

ये तो सभी जानते हैं कि जो लोग फलों का सेवन करते हैं वो हेल्दी रहते हैं .ऐसा इसलिए क्योंकि फल हमारी डाइट का अहम हिस्सा होते हैं. लेकिन अच्छी…

सर्दियों के मौसम में हमारे रहन-सहन के तौर तरीके और खान-पान में भी काफी बदलाव देखने को मिलता है। सर्दी के मौसम में सूप, तिल के लड्डू, अंडा आदि बहुत…

इन दिनों बदलते रहन-सहन और खानपान का हमारे लाइफस्टाइल को काफी खराब कर चुकी है। जिसका असर अब हमारी सेहत पर भी साफ तौर पर नजर आने लगा है। बता…

सभी जिम जाने वालों की केला पहली पसंद होता है। वेट बढ़ाना हो या वेट लॉस करना हो या फिर फैट लॉस, सभी जिम जाने वाले लोग केले को अपनी…

वर्तमान समय में सिरदर्द की परेशानी एक आम समस्या है। सिरदर्द के वैसे तो कई कारण हो सकते हैं। लेकिन लंबे समय तक तनाव में रहने या फिर तनावपूर्ण माहौल…

आजकल दुनिया में थायराइड के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। ये बीमारी शरीर का वजन बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने की वजह से होती है। थायराइड की समस्या…

हल्दी ना सिर्फ हमारी सेहत बल्कि स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। अगर आप रोजाना दूध में हल्दी मिलाकर पीती हैं तो आप सेहतमंद बनी रहेंगी। इसके साथ…

यूरिक एसिड एक तरह का कार्बनिक पदार्थ होता है। जो शरीर में अपशिष्ट के रूप में पाया जाता है। यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर कर शरीर से बाहर निकालने का…

शायद ही कोई ऐसा हो जिसे चाय न पसंद हो. हर कोई किसी न किसी मौके पर चाय जरूर पीता है. भारतीय लोगों की तो सुबह की शुरुआत ही चाय…

आज की तेजी से भागती दुनिया में, हम अपनी आंखों को स्क्रीन, पॉल्यूटेंट और तरह की खतरनाक चीजों के हवाले कर देते हैं. इसलिए आंखों में खुजली, लाल होना और…

रिफाइंड ऑयल हमारे किचन का अहम हिस्सा है, इसका इस्तेमाल पूड़ी, पुलाव और चिप्स वगैरह तलने के लिए किया जाता है. इस तेल में किसी तरह की गंध या स्वाद…

महिलाओं की सेहत में 40 साल की उम्र के बाद गिरावट आती है. कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में स्त्री रोग और अर्थी विभाग की एक संयुक्त स्टडी में यह…