कब्ज को बाय-बाय कर देगा रसोई में रखा ये मसाला

अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल की वजह से आजकल लोगों को कई बीमारियां हो जाती हैं. हमें अपनी फिटनैस, हेल्थ का ख्याल रखने के लिए समय नहीं मिल पाता है. ऐसे…

प्रेग्नेंसी में गुड़ खाने के कई फायदे, सुपरफूड है गुड़, जच्चा – बच्चा दोनों रहेंगे स्वस्थ

प्रेग्नेंट महिलाओं को बहुत सारी चीजें खाने की क्रेविंग होती है। इसको नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। कुछ महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान मीठा खाने की क्रेविंग होती…

दर्दनिवारक दवा ‘मेफटॉल’ के प्रतिकूल प्रभावों के बारे में सचेत रहने को लेकर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और मरीजों को जारी किया अलर्ट

भारतीय भेषज संहिता आयोग (आईपीसी) ने दर्दनिवारक दवा ‘मेफटॉल’ के प्रतिकूल प्रभावों के बारे में सचेत रहने को लेकर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और मरीजों को एक अलर्ट जारी किया है।…

खाली पेट चाय पीना बीपी के मरीज लिए खतरनाक है क्या ? पीने से पहले जान लें

भारत में हर दूसरा व्यक्ति चाय का दीवाना है. सुबह सोकर उठने से लेकर लेट नाइट जगने तक के लिए लोग चाय का सहारा लेते हैं. कभी सर दर्द तो…

पॉलिथीन में पैक भोजन, सब्जी-दालें और पैक्ड जूस या बिस्किट का बंद कर दे सेवन, वरना हो जाएगी जानलेवा बीमारी!

पॉलिथीन में पैक भोजन, पॉलिथीन में पैक की गई सब्जी-दालें और पैक्ड जूस या बिस्किट डायबिटीज की बीमारी दे सकते हैं. यह दावा आगरा में स्थित एसएन मेडिकल कॉलेज के…

भूने चने खाने के फायदे, डेली डाइट में शामिल करें भूना हुआ चना

  मौजूदा दौर में हमारी लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स काफी ज्यादा गड़बड़ हो गई है, ऐसे में हमें हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट का रुख करने की सलाह दी जाती है.…

सर्दियों में गुड़ खाने के फायदे, किसी औषधि से कम नहीं, फायदे जानकर नहीं कर पाएंगे इनकार

गुड़ की मिठास हम में से ज्यादातर लोगों को अपने पास खींच लाती है, इसमें नेचुरल टेस्ट होता है और काफी ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के…

दमा के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, जरा सी लापरवाही पड़ सकती है मुश्किल में जान

अस्थमा यानि की दमा के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि जरा सी लापरवाही के कारण इनकी जान मुश्किल में पड़ सकती है। आज के…

सेहत के लिए खतरनाक कुंभकर्ण की नींद सोना, हराम हो जाएगा ज्यादा आराम

अच्छी सेहत के लिए आराम बेहद जरूरी है, यही वजह है कि हर हेल्थ एक्सपर्ट हेल्दी एडल्ट को रोजाना 7 से 8 घंटे सोने की सलाह देते हैं. इससे दिनभर…

जानिए क्या है पिगमेंटेशन, इन आसान उपायों से करें अपना इलाज

खूबसूरत दिखना हर किसी की चाहत है। सभी चाहते हैं कि उनकी त्वचा हमेशा दमकती रहे। लेकिन ऐसा नहीं होता है। लोगों को अक्सर स्किन संबंधी समस्याएं होती रहती हैं।…

भीगे चने खाली पेट खाएं, शरीर की दूर होंगी बड़ी परेशानियां

भीगे चने खाने के फायदे- भिगोए हुए चने खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.इसमें चने में प्रोटीन, फाइबर,  कैल्शियम और सोडियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.वहीं अगर…

शौकीन हैं स्नैक्स के, बनाएं कच्चे आलू की टेस्टी रेसिपी

हमारे घर पर अचानक से जब मेहमान आ जाते हैं। तो कई बार हमें यह समझ नही आता कि उनको नाश्ते में क्या खिलाएं। अगर आप भी मेहमानों के लिए…

ये 7 आदतें आपकी स्किन के लिए है खतरनाक, कम उम्र में ही चेहरे पर पड़ने लगेगी झुर्रियां

उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां पड़ना एक आम बात है लेकिन कम उम्र में ही अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां नजर आएं तो समझ जाएं कि इसके लिए…

पेट की चर्बी कम करने के लिए रोज पिएं ये पानी, एक हफ्ते में ही दिखेगा असर

अजवाइन का इस्तेमाल सब्जी में तड़का लगाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि अजवाइन का सेवन सेहत को भी लाभ पहुंचाता है. अजवाइन कई गुणों…

इन फलों को छीलकर खाने की न करें गलती, पड़ सकते हैं लेने के देने

ये तो सभी जानते हैं कि जो लोग फलों का सेवन करते हैं वो हेल्दी रहते हैं .ऐसा इसलिए क्योंकि फल हमारी डाइट का अहम हिस्सा होते हैं. लेकिन अच्छी…

सर्दी-जुकाम से लेकर स्किन तक के लिए फायदेमंद है गुड़, जानिए ठंड में कैसे करें इसका सेवन

सर्दियों के मौसम में हमारे रहन-सहन के तौर तरीके और खान-पान में भी काफी बदलाव देखने को मिलता है। सर्दी के मौसम में सूप, तिल के लड्डू, अंडा आदि बहुत…

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