लेट डिनर की आदत, नींद, वजन और हाजमा एकसाथ खराब

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोगों को परफेक्ट टाइम पर खाने का वक्त नहीं मिलता. ऐसे में बहुत से लोग लेट डिनर करने की रूटीन बना लेते हैं. देर रात…

ब्रेस्ट कैंसर फिजिकल ही नहीं, मेंटल हेल्थ को भी करता है प्रभावित

महिलाएं सबसे ज्यादा ब्रेस्ट कैंसर का शिकार होती हैं. ब्रेस्ट कैंसर से शारीरिक तकलीफ नहीं बल्कि इसका असर मन और दिल पर भी पड़ता है. ब्रेस्ट कैंसर मरीज की शारीरिक…

दिमाग में बढ़ रही प्लास्टिक की परत! शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

हमारी पृथ्वी के चारों ओर माइक्रोप्लास्टिक की मौजूदगी अब कोई नई बात नहीं है. यह हवा, पानी, भोजन और यहां तक कि हमारे शरीर के विभिन्न अंगों में भी पहुंच…

मुलेठी एक जड़ी-बूटी है, मुलेठी चबाने से हेल्थ को मिलते हैं गजब के फायदे, अस्थमा से मिलती है राहत

मुलेठी एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो कि कई बीमारियों से लड़ने में मदद करती है। मुलेठी को इंग्लिश में लिकोरिस कहते हैं। मुलेठी गले की खराश और खांसी के लिए…

ठाणे में 31.75 लाख रुपये का प्रतिबंधित कफ सिरप बरामद, पांच लोगों को किया गिरफ्तार

महाराष्ट्र के ठाणे जिले में पुलिस ने दो प्रतिबंधित कफ सिरप की 31.75 लाख रुपये मूल्य की बोतलें अवैध रूप से रखने के आरोप में पांच लोगों को गिरफ्तार किया…

चाय के साथ पकौड़ा ही नहीं, ये चीजें भी खाना खतरनाक

चाय के साथ पकौड़ा खाना एक लजीज कॉम्बिनेशन माना जाता है, वैसे तो ये चीजें सालोंभर खाई जाती हैं, लेकिन बारिश के दौरा में इसका लुत्फ थोड़ा ज्यादा बढ़ जाता…

क्या सच में आंतों में चिपक जाता है मैदा?

मैदा खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. अक्सर घर के बड़े लोग बोलते हैं कि मैदा खाने के बाद मैदा आंतों में चिपक जाता है. मैदा में…

2025 में भारत में इन दिनों नहीं मिलेगी शराब

भारत पहले से ही जीवंत त्योहारों, भव्य समारोहों और शराबबंदी वाले दिनों से भरे एक साल के लिए तैयार है! हां, आपने सही पढ़ा। शराबबंदी वाले दिन, कभी-कभार मिलने वाले…

हार्ट अटैक से मौत के बढ़ते मामलों पर ध्यान देना जरूरी? बचने के लिए क्या करें?

पिछले कुछ वक्त से दुनियाभर में कार्डियोवेस्कुलर डिजीज के मामले तेजी से बढ़े हैं, हमने देखा है कि आम से लेकर खास लोग कम उम्र में हार्ट अटैक या दिल…

मीठा खाने का है मन तो फटाफट बनाकर तैयार करें गाजर की खीर

सर्दियों के मौसम में हर घर में गाजर खाई जाती हैं। गाजर में पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में पाई जाती है। बहुत से लोग गाजर की सब्जी, अचार, पराठे तो…

शरीर से निकल जाएगी पथरी, खाली पेट खा लें ये हरा पत्ता

शरीर के कई हिस्सों में स्टोन हो सकता है, जिसे आम भाषा में पथरी बोला जाता है. शरीर के कई हिस्से में पथरी की समस्या हो सकती है लेकिन अधिकतर…

बार-बार पेशाब आना डायबिटीज ही नहीं, इस बीमारी का भी……

गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ती जा रही है. यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन केमिकल टूटने से बनता है. आम भाषा में किडनी…

सर्दियों में नहीं पी रहे ज्यादा पानी, मुंह बाए खड़ी हैं ये परेशानियां

सर्दियों के मौसम में ठंड की वजह से अक्सर लोग पानी पीने की आदत में कमी कर देते हैं. ठंडे मौसम में प्यास कम लगती है, जिससे लोग सोचते हैं…

थुलथुला पेट तेजी से होगा अंदर, बस रोजाना करें……..

बेली फैट ना केवल अपने लुक को खराब करता है बल्कि कई बीमारियों को भी जन्म देता है. बेली फैट के पीछे कई कारण हैं लेकिन सबसे बड़ा कारण फिजिकल…

मॉर्डन फूड कल्चर बर्बाद कर रहा आपकी किडनी

इस तेज-रफ्तार जिंदगी में लोग सुविधा के लिए प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड्स पर अधिक निर्भर हो गए हैं. ये फूड स्वादिष्ट और सुविधाजनक तो होते हैं, लेकिन सेहत के लिए…

हड्डियों को खोखला बना देता है एल्युमिनियम के बर्तन में पका खाना

अच्छी सेहत के लिए हेल्दी भोजन के साथ-साथ उसे पकाने का तरीका भी सही होना चाहिए. अगर आप खाने को गलत धातू के बर्तन में बनाते हैं या फिर खाते…

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