Category: Health

मैदा खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. अक्सर घर के बड़े लोग बोलते हैं कि मैदा खाने के बाद मैदा आंतों में चिपक जाता है. मैदा में…

भारत पहले से ही जीवंत त्योहारों, भव्य समारोहों और शराबबंदी वाले दिनों से भरे एक साल के लिए तैयार है! हां, आपने सही पढ़ा। शराबबंदी वाले दिन, कभी-कभार मिलने वाले…

पिछले कुछ वक्त से दुनियाभर में कार्डियोवेस्कुलर डिजीज के मामले तेजी से बढ़े हैं, हमने देखा है कि आम से लेकर खास लोग कम उम्र में हार्ट अटैक या दिल…

सर्दियों के मौसम में हर घर में गाजर खाई जाती हैं। गाजर में पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में पाई जाती है। बहुत से लोग गाजर की सब्जी, अचार, पराठे तो…

शरीर के कई हिस्सों में स्टोन हो सकता है, जिसे आम भाषा में पथरी बोला जाता है. शरीर के कई हिस्से में पथरी की समस्या हो सकती है लेकिन अधिकतर…

गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ती जा रही है. यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन केमिकल टूटने से बनता है. आम भाषा में किडनी…

सर्दियों के मौसम में ठंड की वजह से अक्सर लोग पानी पीने की आदत में कमी कर देते हैं. ठंडे मौसम में प्यास कम लगती है, जिससे लोग सोचते हैं…

बेली फैट ना केवल अपने लुक को खराब करता है बल्कि कई बीमारियों को भी जन्म देता है. बेली फैट के पीछे कई कारण हैं लेकिन सबसे बड़ा कारण फिजिकल…

इस तेज-रफ्तार जिंदगी में लोग सुविधा के लिए प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड्स पर अधिक निर्भर हो गए हैं. ये फूड स्वादिष्ट और सुविधाजनक तो होते हैं, लेकिन सेहत के लिए…

अच्छी सेहत के लिए हेल्दी भोजन के साथ-साथ उसे पकाने का तरीका भी सही होना चाहिए. अगर आप खाने को गलत धातू के बर्तन में बनाते हैं या फिर खाते…

अभी भारत में हांड कापने वाली सर्दी पड़ रही है। इस ठिठुरन वाली सर्दी में हाथ-पैर ठंडे बने ही रहते है। खासतौर पर रात को सोते समय पैर ठंडे बने…

प्राचीन काल से ही भारत में कई पेड़-पौधों का इस्तेमाल बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। दरअसल, ये पौधे अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। जिनका…

एसिडिटी एक सामान्य समस्या है. एसिडिटी का मतलब है पेट में अधिक एसिड का बनना, जिससे सीने में जलन, पेट में भारीपन, अपच और खट्टी डकार जैसी समस्याएं पैदा होती…

सर्दियों में एड़ियों का फटना एक आम समस्या है, जो न सिर्फ असहजता पैदा करती है, बल्कि त्वचा की सेहत को भी प्रभावित करती है. ठंडी और सूखी हवाओं के…

दिल्ली सहित उत्तर भारत में इन दिनों कड़ाके की ठंड ने सभी को अपनी चपेट में ले लिया है. सर्दी का असर न केवल हमारे शरीर पर बल्कि हमारे दिल…

दूध, दही और पनीर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा हैं. ये तीनों डेयरी प्रोडक्ट्स प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत हैं. लेकिन अक्सर सवाल उठता है कि…