Category: Health

आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, डॉक्टर भी आंवला खाने की सलाह देते हैं। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। सर्दियों…

मशरूम एक ऐसा फूड है जिसमें न्यूट्रिएंट्स की कोई कमीनहीं होती. इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स डाइटल को बैलेंस्ड बनाते हैं. एक ताजा रिपोर्ट कहती है कि दिल से जुड़ी…

पपीता एक ऐसा फल है जिसे भारत में खूब खाया और पसंद किया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी इसके नियमित सेवन की सलाह देते हैं, लेकिन अगर इसे जरूरत से…

विंटर सीजन में फटे होंठों की समस्या काफी बढ़ने लगती है। जिससे काफी पेरशानी तो बढ़ जाती है, वही चेहरे की सुंदरता को भी काफी प्रभाव पड़ने लगता है। होठों…

सर्दियों में कई लोगों को नींद के दौरान खर्राटों की समस्या बढ़ती हुई नजर आती है. ये प्रॉब्लम न सिर्फ आपकी सेहत पर असर डालती है, बल्कि साथ सोने वालों…

विंटर सीजन में सेहत का ध्यान रखना भी काफी जरुरी होता है। इस मौसम में जरा से लापरवाही बीमारियों का घर बन सकता है। सर्दियों में स्वस्थ रखने के लिए…

रात को सोते वक्त नाक बंद हो जाना एक ऐसी समस्या है, जिससे लाखों लोग जूझते हैं. खासतौर पर ठंड के मौसम में यह समस्या अधिक बढ़ जाती है, जब…

अक्सर सुबह के समय लोगों के पास कम समय होता है। लेकिन इस भागदौड़ के बीच कुछ ऐसा खाना बेहद जरूरी होता है, जो स्वादिष्ट होने के साथ न्यूट्रिशन्स से…

दांतों का दर्द कई बार बर्दाश्त से बाहर हो जाता है और इसकी वजह से न सिर्फ रातों की नींद उड़ सकती है, बल्कि दिनचर्या पर भी बुरा असर पड़ता…

साइंटिस्ट्स की एक टीम ने एक अहम खोज की है जिससे हम ये जान पाएंगे कि नींद हमारे ब्रेन की ताकत को कैसे बढ़ाती है. इसके साथ ही वैज्ञानिकों ने…

त्योहारों के मौके पर हमारे घरों में मेहमानों का आना-जाना लगा रहता है। ऐसे में कोई भी त्योहार हो सभी के घरों में तरह-तरह की मिठाइयां और स्वादिष्ट व्यंजन बनाए…

आजकल खराब जीवनशैली की वजह से कई बीमारियां और हेल्थ से जुड़ी समस्याएं देखने को मिलती है। आमतौर पर कई लोगों को ब्लड प्रेशर लो होने की समस्या होती है।…

हर साल मिर्गी के बारे में जागरूकता बढ़ाने 17 नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी दिवस मनाया जाता है। आपको बता दें कि, यह एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो दुनिया भर…

ठंड की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में मार्केट में मिलावटी गुड़ मिल रहा है। सर्दियों के सीजन में गुड़ सेहत के लिए अच्छी होता लेकिन मिलावट से भरपूर गुड़…

आयरन शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है, जो हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है. यह हमारे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है. खासतौर पर महिलाओं…

भारतीय रसोई में नींबू एक आम सामग्री है, जिसका उपयोग खाने में स्वाद बढ़ाने और सेहत को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है. विटामिन सी से भरपूर नींबू इम्यूनिटी…