Category: Health

ठंड के मौसम में गरमा-गरम कचौड़ी खाने का मजा ही कुछ और होता है। अगर आप रोज की कचौड़ी से कुछ अलग और हेल्दी ट्राय करना चाहते हैं, तो आलू-बथुआ…

सर्दियों में टमाटर की चटनी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत और खूबसूरती के लिए भी कमाल की चीज है। रोजाना इस खट्टी-मीठी चटनी को खाने से…

सर्दी हो या गर्मी, फटी एड़ियां और रूखे पैर किसी को भी परेशान कर देते हैं। बार-बार पार्लर जाकर पेडीक्योर कराना हर किसी के लिए आसान नहीं होता। लेकिन क्या…

सर्दियों का मौसम आते ही वजन बढ़ना एक आम समस्या बन जाती है। ठंड में ज्यादा भूख लगती है, मीठा और तला-भुना खाने का मन करता है और ऊपर से…

अगर आप ऑफिस या फील्ड में लंबे समय तक काम करने वाले वर्कर्स हैं, ऐसे में आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो अब आप आसानी से वजन को कम कर सकते हैं। लगातार बैठे…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खान-पान और बढ़ता तनाव दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण बन गया है। पहले माना जाता था कि हार्ट अटैक केवल बुजुर्गों को…

किडनी हमारे शरीर के लिए फिल्टर का काम करती है। इसमें जब दिक्कत आती है तो शरीर में गंदगी और पानी जमा होने लगता है जिसका असर सबसे पहले हमारे…

आज के समय में हमारी दिनचर्या में सुविधाजनक और स्वादिष्ट दिखने वाला जंक फूड तेजी से जगह बना चुका है। खासकर दिल्ली जैसे बड़े शहरों में जंक फूड की खपत…

सर्दियों का मौसम आते ही सबसे पहले हमारी स्किन और होंठों पर दिखाई देता है। ठंडी हवा और शुष्क वातावरण की वजह से होंठ सूखने लगते हैं और कई बार…

भारत के कई राज्यों में आटे का चूरमा खूब खाया जाता है। यह एक पारम्परिक मिठाई जैसी है, जो देसी घी, गेहूं के आटे और गुड़ या चीनी के साथ…

डायबिटीज जीवनशैली से जुड़ी खतरनाक बीमारी है। आज के समय में अधिकतर लोग हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज बीमारी का शिकार हैं। कुछ सालों से डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी बढ़ी है। गौरतलब है कि गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के…

सर्दियों के मौसम में रजाई से निकलना बेहद ही मुश्किल होता है। विंटर में जिम जाना या लंबी एक्सरसाइज करना भी नामुमकिन लगता है। यदि आप भी फिट रहना चाहती हैं, लेकिन ठंड की वजह से एक्सरसाइज नहीं…

सर्दियों के मौसम में मीठा खाने का तो बहुत मन करता है। इस मौसम में चीनी की जगह अगर गुड़ की चीजें खाने को मिल जाएं तो मजा ही आ…

सर्दियों का मौसम आते ही ज्यादातर लोग पानी पीना कम कर देते हैं। ठंड में प्यास कम लगती है, इसलिए हमें लगता है कि शरीर को ज्यादा पानी की जरूरत…

आज के समय में साफ, मजबूत और चमकते दांत न केवल हमारी पर्सनैलिटी को निखारते हैं, बल्कि अच्छे और हेल्दी रहने की पहचान भी होते हैं। लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी…

आजकल फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, बैठे रहने की आदत और फिजिकल एक्टिविटी की कमी इसके मुख्य कारण हैं। लिवर हमारे शरीर का बहुत…