Category: Health

भारतीय मिठाइयों की बात हो और गरमा-गरम, रसीली जलेबी का जिक्र न हो, ऐसा तो मुमकिन ही नहीं है। अक्सर हमें लगता है कि हलवाई जैसी कुरकुरी और जालीदार जलेबी…

इंडियन घरों में चीला एक बेहद पसंद किया जाने वाला ब्रेकफास्ट माना जाता है। ये स्वाद के साथ-साथ यह हल्का और पौष्टिक भी होता है। बेसन, मूंग दाल, लौकी और…

पहले के समय में लोग कम बीमार पड़ते थे और शरीर में ताकत होती थी। उन लोगों की इम्यूनिटी मजबूत रहती थी और मानसिक रूप से भी लोग अधिक हेल्दी…

खराब खानपान और बिगड़ती लाइफस्टाइल का असर अब कम उम्र में ही काफी सीरियस दिक्कतों के रूप में सामने आने लगा है। हाई यूरिक एसिड भी इन्हीं परेशानियों में से…

अगर आपका भी मीठा खाने का मन करता है और आप कुछ नया, आसान और हेल्दी ट्राई करना चाहते हैं, तो दूध और पोहा से बनी मिठाई एक बेहतरीन ऑप्शन…

सर्दियों के मौसम में पाचन को धीमा कर देता है। इस दौरान लार का उत्पादन कम होता है। सर्दियों में लोगों को भारी और मसालेदार खाने की इच्छा होती है,…

इंडिया में ज्यादातर लोगों को सुबह की शुरुआत चाय से करना पसंद होता है। आंख खुलते ही चाय की चुस्की लेना कई लोगों की आदत बन चुकी है, लेकिन यही…

 आप की स्किन लगेगी दमकने, आएगा निखार   सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा और कम नमी की वजह से स्किन अक्सर रूखी और बेजान नजर आने लगती है। खासकर…

लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, मोबाइल या लैपटॉप पर झुककर रहना और फिजिकल एक्टिविटी की कमी आम हो गई है। जिसका सीधा असर हमारी रीढ़ और नसों पर जरुर पड़ता है। जब कमर…

भागदौड़ भारी जिंदगी में हम सभी अपनी सेहत का ख्याल बिल्कुल भी नहीं रखते हैं। बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोग अपने खानपान पर इतना ध्यान नहीं देते हैं। इन सब के कारण कहीं न कहीं हेल्दी खान-पान…

ठंड के मौसम में गरमा-गरम कचौड़ी खाने का मजा ही कुछ और होता है। अगर आप रोज की कचौड़ी से कुछ अलग और हेल्दी ट्राय करना चाहते हैं, तो आलू-बथुआ…

सर्दियों में टमाटर की चटनी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत और खूबसूरती के लिए भी कमाल की चीज है। रोजाना इस खट्टी-मीठी चटनी को खाने से…

सर्दी हो या गर्मी, फटी एड़ियां और रूखे पैर किसी को भी परेशान कर देते हैं। बार-बार पार्लर जाकर पेडीक्योर कराना हर किसी के लिए आसान नहीं होता। लेकिन क्या…

सर्दियों का मौसम आते ही वजन बढ़ना एक आम समस्या बन जाती है। ठंड में ज्यादा भूख लगती है, मीठा और तला-भुना खाने का मन करता है और ऊपर से…

अगर आप ऑफिस या फील्ड में लंबे समय तक काम करने वाले वर्कर्स हैं, ऐसे में आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो अब आप आसानी से वजन को कम कर सकते हैं। लगातार बैठे…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खान-पान और बढ़ता तनाव दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण बन गया है। पहले माना जाता था कि हार्ट अटैक केवल बुजुर्गों को…